¿Qué es la Osteoporosis?
La osteoporosis (hueso poroso) es una enfermedad en la que se pierde masa ósea y el hueso se vuelve más poroso, delgado y frágil, resistiendo peor los golpes y rompiéndose con facilidad.
¿A cuántas personas afecta?
En España, aproximadamente 2 millones de mujeres y 500.000 varones sufren osteoporosis en la columna lumbar o en el cuello del fémur; es decir, casi un 13% de la población femenina y un poco más del 4% de la masculina. Además, de las personas que llegan a los 90 años, casi un 32% de las mujeres y un 17% de los varones sufren una fractura de cadera.
La osteoporosis afecta principalmente (no exclusivamente) a personas mayores de 50 años; por tanto, el progresivo envejecimiento de la población española nos anuncia un aumento sustancial de esta enfermedad en las próximas décadas.
Factores que pueden incrementar la osteoporosis:
•Constitución delgada, con huesos pequeños.
•Antecedentes de fracturas o alteraciones posturales en familiares de edad avanzada, especialmente si son mujeres.
•Deficiencia de estrógenos en mujeres que experimentan una menopausia antes de los 45 años, ya sea naturalmente o como resultado de extirpación quirúrgica de ovarios.
•Deficiencia de estrógenos como resultado de amenorrea (ausencia anormal de la menstruación, no relacionado con la menopausia).
•Herencia caucásica (gente blanca) o asiática.
¿Cómo prevenir la osteoporosis?
Se han propuesto diferentes estrategias para prevenir esta enfermedad como, por ejemplo:
- Consumo de una cantidad adecuada de calcio y vitamina D.
- Evitar el tabaco.
- Evitar el consumo excesivo de alcohol.
- Uso de terapia hormonal sustitutiva en mujeres posmenopáusicas .
- Ejercicio físico regular.
¿Cómo tratarlo?
Una vez diagnosticada, la forma principal de tratamiento es:
- Uso de medicación para evitar o retardar la continua pérdida de hueso o, más raramente, aumentar la masa ósea. El tratamiento médico más comúnmente prescrito es la terapia hormonal sustitutiva. Se prescriben estrógenos, con o sin progestágenos, en dosis bajas con la idea de recuperar los niveles hormonales endógenos perdidos con la menopausia
- Otros tratamientos incluyen la calcitonina, los bifosfonatos, la vitamina D y la PTH.
- EJERCICIO FISICO
Aqui os dejamos la dirección de un video muy bueno de youtube, el cual explica muy bien lo que es dicha enfermedad y sus consecuencias.
Esperamos que os sirva de ayuda.
Un saludo
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